Jadi ceritanya karena di kantor ku yang lama atasan ku hampir 3 tahun menikah dan baru diberi momongan, beliau cerita lah apa aja usaha yang dilakukan selama proses program anak ini. sebut saja namanya Mba Ika (nama asli :p)..
karena dulu dia selalu minum Jamu yang di beli di mini market setiap mau mens dan minum soda untuk ngilangin sakit saat mens ternyata itu membuat rahim nya harus di detox..ngeri yaa..
mulai lah dia hidup sehat, dari minum jus tomat sampai jus toge, sampai suntik hormon juga..hihi
Ada beberapa hal yang aku ambil dari yang mba Ika lakukan selama program hamil :
1. Sebelum menikah aku mulai rutin minum susu kedelai.
Vitamin E pada susu
kedelai memberikan manfaat untuk memperbaiki dan melancarkan reproduksi,
baik bagi pria maupun wanita, seperti melancarkan haid atau menstruasi,
mencegah gejala impotensi dan mencegah keguguran. Kemudian juga
bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit jantung, meningkatkan
produksi ASI dan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas
didalam tubuh, sehingga tubuh akan terasa lebih segar dan mencegah
penuaan dini.
(sumber Manfaat susu kedelai)
2. Tidak minum minuman bersoda
3. Olah raga
minimal jalan santai di depan rumah..xixi
4. Pola Hidup Sehat, seperti tidur teratur.
5. Berdo'a
6. Berusaha *halah
Hidup memang jadi lebih berarti ya rasanya, berusaha untuk mencapai tujuan..hihi
0 comments:
Posting Komentar